Superiluminação - Overillumination

Esta loja de cosméticos tem mais do dobro dos níveis de iluminação recomendados.

A superiluminação é a presença de intensidade de iluminação superior àquela apropriada para uma atividade específica. A superiluminação foi comumente ignorada entre 1950 e 1995, especialmente em escritórios e ambientes de varejo . Desde então, no entanto, a comunidade de design de interiores começou a reconsiderar essa prática. A superiluminação abrange duas questões distintas:

A iluminação elétrica desnecessária é cara e consome muita energia. A iluminação é responsável por aproximadamente 9% do uso de eletricidade residencial em 2001 e cerca de 40% do uso comercial de eletricidade.
Níveis excessivos de luz artificial podem afetar adversamente a saúde. Esses efeitos prejudiciais podem depender do espectro, bem como do nível geral de brilho da luz.

A sobreiluminação pode ser reduzida com a instalação de sensores de ocupação , usando a luz solar natural sempre que possível, desligando as luzes ao sair de uma sala ou mudando o tipo de lâmpada. A superiluminação não se refere à cegueira pela neve , em que a alta exposição à luz ultravioleta causa danos físicos aos olhos. A subiluminação (pouca luz; o oposto da superiluminação) está associada ao transtorno afetivo sazonal .

Causas

Algumas lojas de varejo grandes estão super iluminadas.

Uma academia iluminada principalmente por luz natural

A superiluminação pode ser causada por vários fatores:

Iluminando uma área desocupada
Usando luzes elétricas em vez de luz natural
Fornecendo iluminação para uma área ocupada, mas com muita intensidade
Instalando poucos controles elétricos. Isso resulta em uma área que deve ser superiluminada ou não iluminada de todo.

Além disso, existem razões acessórias pelas quais a sobreailuminação pode ser considerada necessária. Por exemplo, lojas de varejo com janelas grandes às vezes ficam iluminadas durante a noite como um método de prevenção do crime.

Embora alguns aspectos da iluminação sejam prontamente controláveis, como desligar as luzes ao sair de uma sala, outros são determinados pela arquitetura e construção do edifício. Por exemplo, as claraboias diminuem a quantidade de iluminação artificial necessária durante o dia, mas a maioria dos edifícios não as têm instaladas. Além disso, poucos interruptores de luz também podem causar problemas. Se um prédio de escritórios com grandes janelas tiver apenas um interruptor por andar, as luzes elétricas iluminarão as áreas do perímetro (com luz natural abundante) ao mesmo nível que as zonas interiores (que recebem menos luz solar).

Efeitos na saúde

Luminária fluorescente T8 comum freqüentemente usada em ambientes de escritório

A superiluminação tem sido associada a vários efeitos negativos à saúde. Embora alguns efeitos possam ocorrer porque o espectro de cores da iluminação fluorescente é significativamente diferente da luz solar , outros sintomas podem ser causados por uma luz simplesmente muito intensa. Em particular, a superiluminação tem sido associada a dores de cabeça , fadiga , estresse clinicamente definido , ansiedade e diminuição da função sexual .

Alguns estudos atribuem a enxaqueca à luz excessivamente intensa, enquanto outros a associam a certas distribuições espectrais. Em uma pesquisa, a luz brilhante foi o gatilho número dois (afetando 47% dos entrevistados) para causar um episódio de enxaqueca.

A fadiga é outra queixa comum de indivíduos expostos à superiluminação, especialmente com meios fluorescentes.

Da mesma forma, a superiluminação também pode causar estresse e ansiedade. Na verdade, a luz natural era preferida à luz puramente artificial por funcionários de escritórios das culturas oriental e ocidental. Além disso, a superiluminação pode causar estresse médico e até agravar outros distúrbios psicológicos, como a agorafobia . A substituição da luz natural por luz artificial também diminui o desempenho da tarefa em certas condições.

Efeitos do ritmo circulatório e circadiano

Os efeitos da hiperiluminação na hipertensão podem levar ao agravamento de doenças cardiovasculares e disfunção erétil , que são resultados de exposição cumulativa de longo prazo e aumentos sistemáticos associados na pressão arterial. O mecanismo desse efeito parece ser o estresse por sobre- regulação relacionada da produção de adrenalina , semelhante à resposta de luta ou fuga .

A interrupção do ritmo circadiano é causada principalmente pelo momento errado da luz em referência à fase circadiana. Ele também pode ser afetado por muita luz, pouca luz ou composição espectral incorreta da luz. Este efeito é impulsionado pelo estímulo (ou falta de estímulo) às células ganglionares fotossensíveis na retina. A "hora do dia", a fase circadiana, é sinalizada para a glândula pineal , o fotômetro do corpo , pelo núcleo supraquiasmático . A luz forte à noite ou no início da manhã muda a fase da produção de melatonina (veja a curva de resposta de fase ). Um ritmo de melatonina fora de sincronia pode piorar arritmias cardíacas e aumentar os lipídios oxidados no coração isquêmico . A melatonina também reduz a produção de superóxido e mieloperóxido (uma enzima dos neutrófilos que produz ácido hipocloroso ) durante a isquemia-reperfusão.

Energia e considerações econômicas

Usar muita iluminação levará a um maior consumo de eletricidade e, portanto, a maiores custos de eletricidade para o proprietário do edifício. A solução para esse problema é multifacetada porque existem várias causas para o excesso de luz.

Luz de alta intensidade

Primeiro, a superiluminação ocorre quando a intensidade da iluminação é muito alta para uma determinada atividade. Por exemplo, um prédio de escritórios pode ter muitos conjuntos de lâmpadas fluorescentes para manter a área iluminada após o pôr do sol. Durante o dia, no entanto, grandes janelas podem permitir que uma quantidade abundante de luz natural entre no escritório. Portanto, manter todas as lâmpadas fluorescentes acesas durante o dia pode causar custos e consumo de energia desnecessários.

Deixando as luzes acesas

Da mesma forma, não desligar as luzes ao sair de uma sala também causará um maior consumo de energia. Algumas pessoas evitam desligar as lâmpadas CFL com frequência porque acham que isso fará com que elas queimem prematuramente. Embora isso seja verdade até certo ponto, o Departamento de Energia dos Estados Unidos recomenda que 15 minutos seja um período de tempo apropriado. Se alguém planeja sair da sala por menos de 15 minutos, a luz deve ser deixada acesa. Se a sala ficar desocupada por mais de 15 minutos, a luz deve ser desligada. Outra preocupação é que ligar uma lâmpada fluorescente consome grande quantidade de energia. Embora as lâmpadas fluorescentes precisem de mais energia para acender, a quantidade de eletricidade consumida é igual a apenas alguns segundos de operação normal.

Às vezes, as pessoas não desligam as luzes por outros motivos, como um funcionário de escritório cuja empresa realmente paga pela eletricidade. Nestes casos , a automação predial fornece mais controle. Essas soluções fornecem controle centralizado de toda a iluminação dentro de uma casa ou prédio comercial, permitindo fácil implementação de programação, controle de ocupação , colheita de luz natural e muito mais. Muitos sistemas também oferecem suporte à resposta à demanda e diminuirão ou desligarão as luzes automaticamente para aproveitar os incentivos de DR e a economia de custos. Muitos sistemas de controle mais novos estão usando padrões abertos de malha sem fio (como ZigBee ), o que fornece benefícios incluindo instalação mais fácil (sem necessidade de passar fios de controle) e interoperabilidade com outros sistemas de controle de edifícios baseados em padrões (por exemplo, segurança).

Projeto arquitetônico e o tipo de lâmpadas

O projeto arquitetônico também pode fornecer maneiras de reduzir o uso de energia. Existem aspectos tecnológicos do projeto de janela onde os ângulos das janelas podem ser calculados para minimizar o brilho interno e reduzir a superiluminação interna, enquanto ao mesmo tempo reduz a carga de calor solar e a subsequente demanda de ar condicionado como técnicas de conservação de energia. Para o Edifício Dakin em Brisbane, Califórnia, as projeções das janelas angulares fornecem efetivamente protetores solares permanentes, evitando persianas ou cortinas internas.

Idealmente, o projeto de um edifício criaria vários interruptores para a iluminação do teto. Ajustar essas configurações permitiria que a intensidade de luz ideal fosse fornecida, a versão mais comum desse controle sendo a "chave de três níveis", também chamada de comutação A / B. Grande parte dos benefícios da redução do excesso de iluminação vem de uma melhor proporção de luz natural para luz fluorescente que pode resultar de qualquer uma das alterações acima. A pesquisa foi conduzida mostrando os ganhos de produtividade do trabalhador em ambientes onde cada trabalhador seleciona seu próprio nível de iluminação.

Por último, o tipo de lâmpadas instaladas tem um efeito significativo no consumo de energia. A eficiência das fontes de luz varia muito. As lâmpadas fluorescentes produzem várias vezes mais luz, para determinada entrada de energia, do que as lâmpadas incandescentes, e os LEDs continuam melhorando além disso. Os tons variam em sua absorção. Tetos, paredes e outras superfícies de cores claras aumentam a luz ambiente refletindo.

Veja também

Referências

links externos

Iluminação em escritórios, um guia simples para avaliação de risco à saúde , Seção de segurança e saúde ocupacional, Departamento de Trabalho, Governo de Hong Kong, 2003
Lightmare - lutando contra a questão da segurança rodoviária dos faróis de alta intensidade

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