Dia da saúde mental - Mental health day
Em muitos locais de trabalho corporativos modernos, um dia de saúde mental é aquele em que o funcionário não vai trabalhar e tira uma licença médica por motivos que não sejam doenças físicas. Algumas pessoas podem considerar que um dia de saúde mental é quando alguém simplesmente não sente vontade de ir trabalhar, mas o uso mais preciso deste termo está relacionado a uma verdadeira necessidade de ter um dia para redefinir sua saúde mental, em vez de um desejo de pule o trabalho.
Fundo
O transtorno depressivo maior , o transtorno bipolar e outras doenças mentais podem causar graves prejuízos na capacidade de uma pessoa de funcionar no local de trabalho ou em outras funções. Além disso, o local de trabalho e outros fatores de estresse podem exacerbar episódios de depressão , mania , ansiedade ou outras doenças. Se não for controlada, a saúde mental pode continuar a declinar e pode levar a uma morbidade grave . No entanto, devido à falta de critérios objetivos e percepções culturais de que uma pessoa pode facilmente mudar o estado de saúde mental, pode não haver uma necessidade percebida de afastamento do trabalho por motivos de saúde mental.
Nos Estados Unidos, uma pessoa não precisa ter uma doença mental para precisar de um dia de saúde mental. Fatores estressantes no trabalho e eventos da vida que podem ser emocionalmente difíceis de superar sem tirar uma folga do trabalho são razões legítimas para justificar um dia de saúde mental. Cada indivíduo pode decidir por si mesmo quando precisa de um dia de saúde mental. Não há maneiras específicas de passar um dia de saúde mental. É um dia longe do trabalho para redefinir o foco, tratar-se bem e não pensar no trabalho. Se um indivíduo precisar de mais de um dia de saúde mental consecutivo, é recomendável buscar suporte de um profissional de saúde mental, como um psicólogo.
Como a maioria dos lugares não tem lei que obrigue os funcionários a apresentarem um atestado médico para apenas um dia de ausência, muitas pessoas tiram um dia de folga do trabalho por motivos de saúde mental, sem geralmente declarar que isso está relacionado à saúde mental. No entanto, isso não é universal. Em 2010, o governo nacional da Nova Zelândia propôs uma lei que permitirá que os empregadores exijam um atestado médico até mesmo para um dia de ausência, no entanto, o empregador deve cobrir os custos de obtenção do certificado se a duração da ausência for inferior a três dias consecutivos .
Suporte e contenção
Existe um movimento para remover o estigma das questões de saúde mental no local de trabalho, com um apelo aos empregadores para que prestem mais atenção e adotem uma abordagem proativa no reconhecimento de questões que podem estar relacionadas com a saúde mental. No entanto, muitos trabalhadores não se sentem confortáveis em compartilhar informações sobre sua saúde mental com os que trabalham. Isso pode ser atribuído ao estigma com o qual a doença mental provavelmente será considerada, bem como à percepção de que a doença mental interferirá nas tarefas de trabalho.
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Estudos mostram que um terço dos trabalhadores "admite fingir uma doença para tirar o dia de folga porque sentem que não estão conseguindo lidar com a situação".