Idiota hipnótico - Hypnic jerk

Idiota hipnótico
Outros nomes Espasmo hipnagógico, início do sono, espasmos do sono, espasmo mioclônico, início noturno
Especialidade Remédio para dormir
Causas cafeína, sonhos, ansiedade

A mioclonia noturna , idiota hypnagogic , início sono , contração sono , idiota myoclonic , ou início da noite é um breve e repentina involuntária contração dos músculos do corpo que ocorre quando uma pessoa está começando a cair no sono, muitas vezes levando a pessoa a saltar e despertar de repente por um momento. Os espasmos hípnicos são uma forma de contração muscular involuntária chamada mioclonia .

Fisicamente, os empurrões hipnóticos se assemelham ao "salto" experimentado por uma pessoa ao se assustar, às vezes acompanhado por uma sensação de queda . Os espasmos hipnóticos estão associados a batimentos cardíacos acelerados, respiração acelerada, suor e, às vezes, "uma sensação sensorial peculiar de 'choque' ou 'queda no vazio'". Também pode ser acompanhado por uma experiência de sonho vívida ou alucinação. Uma maior ocorrência é relatada em pessoas com horários de sono irregulares. Também se sabe que os homens experimentam isso em uma taxa mais elevada do que as mulheres. Além disso, quando particularmente frequentes e graves, espasmos hipnômicos têm sido relatados como causa de insônia no início do sono .

Os reflexos hipnóticos são fenômenos fisiológicos comuns. Cerca de 70% das pessoas experimentam pelo menos uma vez na vida, com 10% experimentando diariamente. São benignos e não causam sequelas neurológicas .

Causas

De acordo com a American Academy of Sleep Medicine , há uma ampla gama de causas potenciais, incluindo ansiedade , estimulantes como cafeína e nicotina, estresse e atividades extenuantes à noite. Também pode ser facilitado por fadiga ou privação de sono. No entanto, a maioria dos idiotas hipnóticos ocorre essencialmente ao acaso em pessoas saudáveis. No entanto, esses espasmos repetidos e intensificados podem causar ansiedade em alguns indivíduos e uma interrupção no início do sono.

Às vezes, os reflexos hipnóticos são confundidos com outra forma de movimento durante o sono. Por exemplo, os reflexos hipnóticos podem ser confundidos com a síndrome das pernas inquietas , distúrbio do movimento periódico dos membros , tremor hipnagógico do pé, distúrbio do movimento rítmico e síndrome do sobressalto hereditária ou essencial , incluindo a síndrome de hiperplexia. Mas alguns fenômenos podem ajudar a distinguir o idiota hipnótico dessas outras condições. Por exemplo, a ocorrência de hipnose só surge no início do sono e ocorre sem qualquer ritmicidade ou periodicidade dos movimentos e rajadas de EMG. Além disso, outra história pertinente permite diferenciá-lo.

Este fenômeno fisiológico também pode ser confundido com convulsão mioclônica, mas também pode ser distinguido por diferentes critérios, como o fato de que o hipnose ocorre apenas no início do sono ou que o EEG é normal e constante. Além disso, ao contrário das convulsões, não há picadas de língua, incontinência urinária e confusão pós-ictal no reflexo hipnótico. Este fenômeno pode, portanto, ser distinguido de outras condições mais graves.

Os cientistas não sabem exatamente por que esse fenômeno ocorre e ainda estão tentando entendê-lo. Nenhuma das várias teorias que tentaram explicá-lo foi totalmente aceita. Uma hipótese postula que o hipnose é uma forma de reflexo , iniciada em resposta a eventos corporais normais durante o período que antecede os primeiros estágios do sono, incluindo uma diminuição da pressão arterial e o relaxamento do tecido muscular. Outra teoria postula que o corpo confunde a sensação de relaxamento que se sente ao adormecer com um sinal de que o corpo está caindo. Como consequência, causa um solavanco para acordar a pessoa que está dormindo para que ela possa se segurar. Um pesquisador da Universidade do Colorado sugeriu que um hipnose pode ser "um reflexo arcaico da interpretação errônea do cérebro do relaxamento muscular com o início do sono como um sinal de que um primata adormecido está caindo de uma árvore. O reflexo também pode ter ocorrido valor seletivo ao fazer com que o adormecido reajuste ou reveja sua posição de dormir em um ninho ou em um galho para garantir que não tenha ocorrido uma queda ", mas faltam evidências.

Durante um estudo de epilepsia e terapia intensiva , a falta de uma descarga de pico anterior medida em uma unidade de monitoramento de epilepsia, junto com a presença apenas no início do sono, ajudou a diferenciar espasmos hipnicos de mioclonia epiléptica.

De acordo com um estudo sobre distúrbios do sono no Journal of Neural Transmission , um hipnótico ocorre durante o ciclo de sono do movimento não rápido dos olhos e é um "movimento abrupto de flexão de ação muscular, generalizado ou parcial e assimétrico, que pode causar excitação, com um ilusão de queda ". Os espasmos hípnicos são mais frequentes na infância com 4 a 7 por hora na faixa etária de 8 a 12 anos e diminuem para 1 ou 2 por hora aos 65 a 80 anos.

Tratamento

Existem maneiras de reduzir os reflexos hipnóticos, incluindo a redução do consumo de estimulantes como a nicotina ou a cafeína, evitando o esforço físico antes de dormir e consumindo magnésio suficiente.

Alguns medicamentos também podem ajudar a reduzir ou eliminar os reflexos hipnóticos. Por exemplo, uma dose baixa de clonazepam na hora de dormir pode fazer com que os espasmos desapareçam com o tempo.

Além disso, algumas pessoas podem desenvolver uma fixação nesses reflexos hipnóticos, levando a um aumento da ansiedade, preocupando-se com a experiência perturbadora. Este aumento de ansiedade e fadiga aumenta a probabilidade de experimentar esses empurrões, resultando em um ciclo de feedback positivo .

Veja também

Referências

Classificação