Mir Mohtesham Ali Khan - Mir Mohtesham Ali Khan

Mir Mohtesham Ali Khan é um fisiculturista profissional . Ele ganhou vários títulos nacionais e internacionais. O maior título que conquistou foi a medalha de prata no Mr. World Body Building Championship, na categoria peso pesado (90+ kg).

Vida pregressa

Ele nasceu em Hyderabad, Índia . Ele é filho de Mir Abul Mani Khan e Afsara Begum. Mohtesham estudou na Aliya High School e no Shadan College antes de concluir seu diploma de engenharia na Academia Indo-Britânica.

Ele foi recrutado para o tempo da Ferrovia Centro-Sul sob a cota de esportes. Mohtesham foi recentemente nomeado o treinador mais jovem pela Indian Body Builders Federation (IBBF) e ganhou quatro medalhas em diferentes categorias no concurso Musclemania 2010 de Las Vegas.

Carreira de fisiculturista

Mohtesham começou a fazer musculação em 1994, aos 14 anos.

Ganhou a medalha de prata na competição Musclemania World Tour 2008. Inicialmente, Mohtesham conquistou o bronze no campeonato Musclemania, dos EUA. Ele recebeu a medalha de prata após um teste antidoping no qual seu homólogo chinês deu positivo. Os títulos incluem:

• Mr. World (medalha de prata) 2008
• Capitão de Musculação Indiana (2008 e 2009)
• Mr.Universe VIº lugar
• Sr. Índia (2 vezes)
• Sr. Índia do Sul (3 vezes)
• Mr.South Central Railway (8 vezes)
• Sr. Andhra Pradesh (9 vezes)
• Sr. Hyderabad (11 vezes)

Ele também foi o capitão do time indiano de 14 membros que participou do campeonato Musclemania 2010. Mohtesham é o primeiro fisiculturista de Telangana a ser selecionado como capitão.

Treinamento

Dieta

A dieta diária de Mohtesham inclui 30 claras de ovo, 1 kg de peito de frango, 12 laranjas, 200 gramas de salada verde, 1 xícara de milho doce, 150 gramas de aveia e 2 a 4 chapatis.

Exercício diário

O evento de rotina diária é dividido em duas sessões. A sessão matinal (5-10) é para músculos menores como bíceps, tríceps, pescoço, panturrilha e abdômen, enquanto a sessão noturna (5 horas) é para tórax, ombro, coxa e costas.

Estatísticas vitais

• Altura 6 '2 "
• Peso 98 kg

Referências