Antena frontal - Front aerial
Uma antena frontal é um movimento acrobático no qual uma pessoa executa uma revolução completa do corpo para a frente sem tocar o chão. Antenas frontais são realizadas em várias atividades físicas, incluindo acrodança e ginástica . A antena frente é conhecido por outros nomes, incluindo walkover aérea , walkover aérea frente , front flip e cambalhota frente .
Técnico
A antena frontal difere de uma dobra frontal porque o corpo assume uma forma semelhante à de um walkover frontal , com as pernas estendidas e divididas ao longo do plano de rotação, enquanto em uma dobra frontal os joelhos são dobrados e mantidos contra o peito (ou seja, , "dobrado") de modo a maximizar a velocidade de rotação . Para compensar a falta de apoio do chão, bem como a velocidade de rotação diminuída que resulta das pernas estendidas (versus "dobradas"), um executor aéreo frontal usa a inércia das pernas para manter o corpo no alto até que o movimento seja concluído.
Uma antena frontal pode ser executada a partir de uma corrida ou de uma posição estacionária em pé. Ao começar de uma posição em pé, um passo para frente é tipicamente dado antes da antena frontal para desenvolver o impulso para a frente . Em ambos os casos, no início de uma antena frontal, o momento para frente do executante é convertido para o momento angular necessário para a execução da antena frontal.
Requisitos de desempenho
As antenas frontais requerem um alto grau de flexibilidade na região lombar . A partir do momento em que um artista aéreo frontal deixa o solo até tocar novamente no chão, o torso deve permanecer em uma orientação estacionária e invertida enquanto a parte inferior do corpo gira em torno do torso.
Força muscular adequada também é necessária para executar uma antena frontal. Em particular, o músculo da panturrilha da perna dianteira é responsável por transmitir um impulso ascendente adicional ao corpo no momento final do lançamento. O momento ascendente total deve ser suficiente para manter o executante no alto enquanto a parte inferior do corpo completa sua rotação em torno do torso.
Veja também
- Roda da estrela aérea (também chamada de antena lateral)