Teoria da auto-determinação - Self-determination theory

A teoria da autodeterminação ( SDT ) é uma teoria macro da motivação e personalidade humanas que diz respeito às tendências de crescimento inerentes das pessoas e às necessidades psicológicas inatas. Preocupa-se com a motivação por trás das escolhas que as pessoas fazem sem influência e interferência externa. SDT enfoca o grau em que o comportamento humano é automotivado e autodeterminado.

Na década de 1970, a pesquisa sobre SDT evoluiu de estudos comparando motivos intrínsecos e extrínsecos e da crescente compreensão do papel dominante que a motivação intrínseca desempenhava no comportamento individual. Foi só em meados da década de 1980 que Edward L. Deci e Richard Ryan escreveram um livro intitulado " Autodeterminação e motivação intrínseca no comportamento humano " que a SDT foi formalmente introduzida e aceita como uma teoria empírica sólida. As pesquisas que aplicam a SDT a diferentes áreas da psicologia social e da educação aumentaram consideravelmente desde os anos 2000.

Os principais estudos que levaram ao surgimento da SDT incluíram pesquisas sobre motivação intrínseca. A motivação intrínseca refere-se a iniciar uma atividade porque é interessante e satisfatório por si só fazê-lo, ao contrário de fazer uma atividade com o propósito de obter um objetivo externo (motivação extrínseca). Uma taxonomia de motivações foi descrita com base no grau em que são internalizadas . A internalização se refere à tentativa ativa de transformar um motivo extrínseco em valores pessoalmente endossados ​​e, assim, assimilar regulamentos comportamentais que eram originalmente externos.

Edward Deci e Richard Ryan posteriormente expandiram o trabalho inicial diferenciando entre motivação intrínseca e extrínseca e propuseram três necessidades intrínsecas principais envolvidas na autodeterminação. De acordo com Deci e Ryan, três necessidades psicológicas básicas motivam o self a iniciar um comportamento e especificar os nutrientes essenciais para a saúde psicológica e o bem-estar individual. Essas necessidades são consideradas a necessidade universal e inata de autonomia , competência e relacionamento .

Teoria da auto-determinação

A psicologia humanística foi influente na criação da SDT. A psicologia humanística está interessada em examinar toda a psique e as realizações pessoais de uma pessoa em busca de autoeficácia e autoatualização. O fato de a autoeficácia e a autoatualização de um indivíduo serem satisfeitas ou não pode afetar sua motivação. Até hoje, pode ser difícil para um pai, treinador, mentor e professor motivar e ajudar outras pessoas a realizar tarefas e metas específicas. O SDT reconhece a importância da interconexão das motivações intrínsecas e extrínsecas como meio de motivação para atingir um objetivo. Com o reconhecimento da interconexão de motivações, a SDT forma a crença de que as motivações extrínsecas e as motivações de outras pessoas, como um terapeuta, podem ser benéficas. No entanto, é mais importante para os indivíduos encontrarem o "porquê" por trás da meta desejada dentro de si mesmos. De acordo com Sheldon et al., "Os terapeutas que endossam totalmente os princípios de autodeterminação reconhecem os limites de suas responsabilidades porque reconhecem plenamente que, em última análise, as pessoas devem fazer suas próprias escolhas" (2003, p. 125). É preciso determinar suas razões para estar motivado e alcançar seu objetivo. SDT compreende a abordagem da Dialética Organísmica, que é uma metateoria, e uma teoria formal contendo seis minitorias com foco na conexão entre motivações extrínsecas e intrínsecas dentro da sociedade e um indivíduo. SDT gira em torno da crença de que a natureza humana mostra características positivas persistentes, com as pessoas repetidamente mostrando esforço, agência e compromisso em suas vidas que a teoria chama de tendências de crescimento inerentes. "Autodeterminação também tem um significado mais pessoal e relevante para a psicologia hoje: a habilidade ou processo de fazer suas próprias escolhas e controlar sua própria vida." O uso do arbítrio pessoal de alguém para determinar o comportamento e a mentalidade ajudará nas escolhas do indivíduo.

A perspectiva dialética organísmica

A perspectiva dialética organísmica vê todos os humanos como organismos ativos interagindo com seu ambiente. As pessoas estão crescendo ativamente, lutando para superar desafios e criando novas experiências. Enquanto se esforçam para se tornar unificados por dentro, os indivíduos também se tornam parte das estruturas sociais. SDT também sugere que as pessoas têm necessidades psicológicas inatas que são a base para a automotivação e integração da personalidade. Por meio de mais explicações, os indivíduos buscam a realização em seu 'sentido da vida'. Descobrir o sentido da vida constitui um desejo distinto de alguém de encontrar um propósito e um objetivo em sua vida, o que aprimora sua percepção de si mesmo e do que o cerca. O SDT não tende apenas a se concentrar nas necessidades psicológicas inatas, mas também na busca de objetivos, nos efeitos do sucesso em seus objetivos e no resultado dos objetivos.

Necessidades psicológicas básicas

Uma miniteoria de SDT inclui a teoria das necessidades psicológicas básicas, que propõe três necessidades psicológicas básicas que devem ser satisfeitas para promover o bem-estar e a saúde. Essas três necessidades psicológicas de autonomia , competência e relacionamento são geralmente universais (ou seja, aplicam-se a indivíduos e situações). No entanto, algumas necessidades podem ser mais evidentes do que outras em determinados momentos e ser expressas de forma diferente com base no tempo, cultura ou experiência. O SDT identifica três necessidades inatas que, se satisfeitas, permitem função e crescimento ideais:

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Autonomia

  • Desejo de ser agentes causais da própria vida e agir em harmonia com o eu integrado; no entanto, observe que isso não significa ser independente dos outros, mas constitui um sentimento de liberdade psicológica geral e liberdade de vontade interna. Quando uma pessoa é motivada de forma autônoma, seu desempenho, bem-estar e engajamento são aumentados, em vez de se alguém disser o que fazer (também conhecido como controlar a motivação).

Deci descobriu que oferecer recompensas extrínsecas às pessoas por um comportamento intrinsecamente motivado minava a motivação intrínseca à medida que elas se interessavam menos por ela. O comportamento motivado inicialmente intrinsecamente passa a ser controlado por recompensas externas, o que enfraquece sua autonomia . Em pesquisas posteriores de Amabile, DeJong e Lepper, outros fatores externos também parecem causar um declínio em tal motivação. Por exemplo, mostra-se que os prazos restringem e controlam o indivíduo, o que diminui sua motivação intrínseca no processo.

Situações que dão autonomia em oposição a retirá-la também têm um vínculo semelhante com a motivação. Estudos que examinam a escolha descobriram que aumentar as opções e escolhas de um participante aumenta sua motivação intrínseca. A evidência direta da necessidade inata vem de Lübbecke e Schnedler, que descobrem que as pessoas estão dispostas a pagar para terem elas mesmas causado um resultado. Além disso, a satisfação ou frustração com a autonomia impacta não apenas a motivação do indivíduo, mas também o seu crescimento. Essa satisfação ou frustração afeta ainda mais o comportamento, levando ao bem-estar ideal ou a um mal-estar infeliz.

Competência

  • Procure controlar o resultado e experimente o domínio.

Deci descobriu que dar às pessoas um feedback positivo inesperado sobre uma tarefa aumenta sua motivação intrínseca para fazê-la, o que significa que isso ocorre porque o feedback positivo satisfaz a necessidade de competência das pessoas. Além disso, o SDT influencia a realização de criação de meios, bem-estar e a descoberta de valor dentro do crescimento interno e motivação. Dar feedback positivo sobre uma tarefa servia apenas para aumentar a motivação intrínseca das pessoas e diminuir a motivação extrínseca para a tarefa.

Vallerand e Reid descobriram que o feedback negativo tem o efeito oposto (ou seja, diminui a motivação intrínseca ao tirar a necessidade de competência das pessoas). Em um estudo conduzido por Felnhofer et al., O nível de competência e a visão de atribuição de competência são julgados em relação ao escopo das diferenças de idade, gênero e variações de atitude de um indivíduo dentro de uma determinada sociedade. O efeito das diferentes variâncias entre os indivíduos subsidia a influência negativa que pode levar à diminuição da motivação intrínseca.

Parentesco

  • Vontade de interagir, estar conectado e ter a experiência de cuidar dos outros.

Durante um estudo sobre a relação entre os estilos de apego dos bebês, sua exibição de comportamento orientado para o domínio e seu afeto durante as brincadeiras, Frodi, Bridges e Grolnick não conseguiram encontrar efeitos significativos: "Talvez algo surpreendente foi a descoberta de que a qualidade do apego avaliou aos 12 meses falhou em prever significativamente a motivação de domínio, competência ou afeto 8 meses depois, quando outros investigadores demonstraram uma associação entre construtos semelhantes ... "No entanto, eles observam que tamanhos de amostra maiores podem ser capazes de descobrir tais efeitos:" A comparação dos grupos seguro / estável e inseguro / estável, no entanto, sugeriu que o grupo seguro / estável foi superior aos grupos inseguros / estáveis ​​em todas as medidas relacionadas ao domínio. Obviamente, são necessárias replicações de todas as relações de apego-motivação com amostras diferentes e maiores. "

Deci e Ryan afirmam que existem três elementos essenciais da teoria:

  1. Os humanos são inerentemente pró-ativos com seu potencial e domínio de suas forças internas (como impulsos e emoções)
  2. Os humanos têm uma tendência inerente de crescimento, desenvolvimento e funcionamento integrado
  3. O desenvolvimento e as ações ideais são inerentes aos humanos, mas não acontecem automaticamente

Em um estudo adicional enfocando o relacionamento de adolescentes, a conexão com os comportamentos predispostos de outros indivíduos a partir da satisfação ou frustração com o relacionamento. A satisfação ou insatisfação com o relacionamento promove o funcionamento psicológico necessário ou prejudica o crescimento do desenvolvimento por meio da privação. Em ambos os exemplos de estudo, a necessidade essencial de nutrir a partir de um ambiente social vai além das interações óbvias e simples para os adolescentes e promove a atualização do potencial inerente.

Se isso acontecer, existem consequências positivas (por exemplo, bem-estar e crescimento), mas se não, existem consequências negativas (por exemplo, insatisfação e privação). SDT enfatiza o crescimento natural dos humanos em direção à motivação positiva, desenvolvimento e realização pessoal. No entanto, isso impede o propósito do SDT se as necessidades básicas não forem satisfeitas. Embora possa ocorrer frustrar as necessidades básicas de um indivíduo, estudos recentes argumentam que tal prevenção tem sua própria influência sobre o bem-estar.

Motivações

SDT afirma dar uma abordagem diferente para a motivação, considerando o que motiva uma pessoa em um determinado momento, em oposição a ver a motivação como um conceito unitário. O SDT faz distinções entre os diferentes tipos de motivação e suas consequências. White e deCharms propuseram que a necessidade de competência e autonomia é a base da motivação e do comportamento intrínsecos. Este é um elo entre as necessidades básicas das pessoas e suas motivações.

Motivação intrínseca

A motivação intrínseca é o impulso natural e inerente para buscar desafios e novas possibilidades que a SDT associa ao desenvolvimento cognitivo e social.

A teoria da avaliação cognitiva (CET) é uma subteoria da SDT que especifica os fatores que explicam a motivação intrínseca e a variabilidade com ela e analisa como os fatores sociais e ambientais ajudam ou dificultam as motivações intrínsecas. A CET centra-se nas necessidades de competência e autonomia. O CET é oferecido como uma explicação do fenômeno conhecido como "crowding out" motivacional.

Afirmar que eventos de contexto social, como feedback sobre o trabalho ou recompensas, levam a sentimentos de competência e, portanto, aumentam as motivações intrínsecas. Deci descobriu que o feedback positivo aumentava as motivações intrínsecas e o feedback negativo o diminuía. Vallerand e Reid foram além e descobriram que esses efeitos estavam sendo mediados por controle percebido.

A autonomia, entretanto, deve acompanhar a competência para que as pessoas vejam seus comportamentos como autodeterminados por motivação intrínseca. Deve haver suporte contextual imediato para ambas as necessidades ou recursos internos com base no suporte de desenvolvimento anterior para que isso aconteça.

O CET e a motivação intrínseca também estão ligados ao relacionamento por meio da hipótese de que a motivação intrínseca floresce se associada a um senso de segurança e relacionamento. Grolnick e Ryan encontraram motivação intrínseca inferior em crianças que acreditavam que seus professores eram indiferentes ou frios e, portanto, não satisfaziam suas necessidades de relacionamento.

Motivação extrínseca

A motivação extrínseca vem de fontes externas. Deci e Ryan desenvolveram a teoria da integração organísmica (OIT), como uma subteoria da SDT, para explicar as diferentes maneiras pelas quais o comportamento motivado extrinsecamente é regulado.

OIT detalha as diferentes formas de motivação extrínseca e os contextos nos quais elas surgem. O contexto de tal motivação diz respeito à teoria SDT, pois esses contextos afetam se as motivações são internalizadas e, portanto, integradas ao senso de self.

OIT descreve quatro tipos diferentes de motivações extrínsecas que muitas vezes variam em termos de sua autonomia relativa:

  1. Comportamento regulado externamente : É o menos autônomo, é realizado por demanda externa ou possível recompensa. Essas ações podem ser vistas como tendo um locus de controle externamente percebido .
  2. Regulação introjetada de comportamento : descreve a aceitação de regulações de comportamento, mas não aceita totalmente tais regulações como se fossem suas. Deci e Ryan afirmam que tal comportamento normalmente representa regulação por auto-estima contingente, citando o envolvimento do ego como uma forma clássica de introjeção. Este é o tipo de comportamento em que as pessoas se sentem motivadas a demonstrar capacidade de manter a autoestima. Embora seja conduzido internamente, o comportamento introjetado tem um locus de causalidade externo percebido ou não vindo de si mesmo. Uma vez que a causalidade do comportamento é percebida como externa, o comportamento é considerado não autodeterminado.
  3. Regulação por identificação : uma forma de motivação extrínseca mais autônoma. Trata-se de valorizar conscientemente uma meta ou regulamento para que tal ação seja aceita como pessoalmente importante.
  4. Regulação Integrada : É o tipo mais autônomo de motivação extrínseca. Ocorre quando os regulamentos são totalmente assimilados a nós mesmos, de modo que são incluídos nas autoavaliações e crenças de uma pessoa sobre as necessidades pessoais. Por causa disso, as motivações integradas compartilham qualidades com a motivação intrínseca, mas ainda são classificadas como extrínsecas porque os objetivos que estão tentando ser alcançados são por motivos extrínsecos ao self, e não pelo prazer ou interesse inerentes pela tarefa.

Comportamentos motivados extrinsecamente podem ser integrados ao self. A OIT propõe que a internalização é mais provável de ocorrer quando há um senso de parentesco.

Ryan, Stiller e Lynch descobriram que as crianças internalizam os regulamentos extrínsecos da escola quando se sentem seguras e cuidadas pelos pais e professores.

A internalização da motivação extrínseca também está ligada à competência. A OIT sugere que o sentimento de competência nas atividades deve facilitar a internalização dessas ações.

A autonomia é particularmente importante ao tentar integrar seus regulamentos ao senso de identidade de uma pessoa. Se um contexto externo permite que uma pessoa integre a regulamentação, ela deve se sentir competente, relacionada e autônoma. Eles também devem compreender o regulamento em termos de seus outros objetivos para facilitar um senso de autonomia. Isso foi apoiado por Deci, Eghrari, Patrick e Leone, que descobriram em ambientes de laboratório se uma pessoa recebia um motivo significativo para um comportamento desinteressante, juntamente com apoio para seu senso de autonomia e relacionamento, eles internalizaram e integraram seu comportamento.

Diferenças individuais

SDT argumenta que as necessidades são inatas, mas podem ser desenvolvidas em um contexto social. Algumas pessoas desenvolvem necessidades mais fortes do que outras, criando diferenças individuais. No entanto, as diferenças individuais dentro da teoria concentram-se em conceitos resultantes do grau em que as necessidades foram satisfeitas ou não satisfeitas.

Dentro da SDT, existem dois conceitos gerais de diferença individual, Orientações de causalidade e Metas de vida.

Orientações de causalidade

Orientações de causalidade são orientações motivacionais que se referem à maneira como as pessoas se orientam para um ambiente e regulam seu comportamento por causa disso, ou até o ponto em que são autodeterminadas em geral em muitos ambientes. A SDT criou três orientações: autônoma, controlada e impessoal.

  1. Orientações Autônomas : resultado da satisfação das necessidades básicas
  2. Orientações fortemente controladas : Resultam da satisfação das necessidades de competência e relacionamento, mas não de autonomia, e estão ligadas à regulação por meio de contingências internas e externas, que levam a um funcionamento rígido e diminuição do bem-estar.
  3. Orientações impessoais : resulta do não cumprimento de todas as três necessidades. Isso também está relacionado ao mau funcionamento e mal-estar.

Segundo a teoria, as pessoas têm uma certa quantidade de cada uma das orientações, que pode ser usada para fazer previsões sobre a saúde psicológica e os resultados comportamentais de uma pessoa.

Objetivos de vida

Objetivos de vida são objetivos de longo prazo que as pessoas usam para orientar suas atividades, e os objetivos se enquadram em duas categorias:

  1. Aspirações intrínsecas : contêm objetivos de vida como afiliação, generatividade e desenvolvimento pessoal.
  2. Aspirações extrínsecas : têm objetivos de vida como riqueza, fama e atratividade.

Existem vários estudos sobre este assunto que mapeiam os objetivos intrínsecos associados a uma maior saúde, bem-estar e desempenho.

Estudos-chave

Deci (1971): recompensas externas na motivação intrínseca

Deci investigou os efeitos das recompensas externas na motivação intrínseca em dois experimentos de laboratório e um de campo. Com base nos resultados de estudos anteriores com animais e humanos a respeito da motivação intrínseca, o autor explorou duas possibilidades. Nos dois primeiros experimentos, ele observou o efeito das recompensas extrínsecas em termos de uma diminuição na motivação intrínseca para realizar uma tarefa. Estudos anteriores mostraram resultados contraditórios ou inconclusivos em relação à diminuição no desempenho em uma tarefa após uma recompensa externa. O terceiro experimento foi baseado em descobertas de teóricos da aprendizagem do desenvolvimento e analisou se um tipo diferente de recompensa aumenta a motivação intrínseca para participar de uma atividade.

Experimento I

Este experimento testou a hipótese de que se um indivíduo está intrinsecamente motivado para realizar uma atividade, a introdução de uma recompensa extrínseca diminui o grau de motivação intrínseca para realizar a tarefa.

Vinte e quatro estudantes de graduação em psicologia participaram do primeiro experimento de laboratório e foram designados para o grupo experimental ( n = 12) e controle ( n = 12). Cada grupo participou de três sessões realizadas em três dias diferentes. Durante as sessões, os participantes estavam empenhados em trabalhar em um quebra-cabeça do cubo Soma - que os experimentadores presumiram ser uma atividade que os estudantes universitários estariam intrinsecamente motivados a fazer. O quebra-cabeça pode ser montado para formar várias configurações diferentes. Em cada sessão, os participantes viram quatro configurações diferentes desenhadas em um pedaço de papel e foram solicitados a usar o quebra-cabeça para reproduzir as configurações enquanto eram cronometradas.

A primeira e a terceira sessão da condição experimental foram idênticas ao controle, mas na segunda sessão os participantes da condição experimental receberam um dólar para completar cada quebra-cabeça dentro do tempo. No meio de cada sessão, o experimentador deixou a sala por oito minutos e os participantes foram informados de que eram livres para fazer o que quisessem durante aquele tempo, enquanto o experimentador observava durante esse período. A quantidade de tempo gasto trabalhando no quebra-cabeça durante o período de livre escolha foi usada para medir a motivação.

Como Deci esperava, quando a recompensa externa foi introduzida durante a sessão dois, os participantes gastaram mais tempo trabalhando nos quebra-cabeças durante o período de livre escolha em comparação com a sessão 1 e quando a recompensa externa foi removida na terceira sessão, o tempo gasto trabalhando no quebra-cabeça caiu mais baixo do que na primeira sessão. Todos os sujeitos relataram achar a tarefa interessante e agradável ao final de cada sessão, fornecendo evidências para a suposição do experimentador de que a tarefa era intrinsecamente motivadora para os estudantes universitários. O estudo mostrou algum apoio à hipótese do experimentador e uma tendência à diminuição da motivação intrínseca foi observada depois que o dinheiro foi fornecido aos participantes como recompensa externa.

Experimento II

O segundo experimento foi um experimento de campo, semelhante ao Experimento I de laboratório, mas foi conduzido em um ambiente natural.

Oito estudantes trabalhadores foram observados em um jornal quinzenal da faculdade. Quatro dos alunos serviram como grupo de controle e trabalharam na sexta-feira. O grupo experimental trabalhou às terças-feiras.

Os alunos do grupo controle e experimental não sabiam que estavam sendo observados. A observação de 10 semanas foi dividida em três períodos de tempo. A tarefa neste estudo exigia que os alunos escrevessem manchetes para o jornal.

Durante o "Tempo 2", os alunos do grupo experimental receberam 50 centavos para cada manchete que escreveram. No final do Tempo 2, eles foram informados que no futuro o jornal não poderia mais pagar-lhes 50 centavos por cada manchete, pois o jornal acabou com o dinheiro alocado para isso e eles não foram pagos pelas manchetes durante o Tempo 3.

A velocidade de conclusão da tarefa (manchetes) foi usada como uma medida de motivação neste experimento. As ausências foram usadas como medida de atitudes.

Para avaliar a estabilidade do efeito observado, o experimentador observou os alunos novamente (Tempo 4) por duas semanas. Houve um intervalo de cinco semanas entre o Tempo 3 e o Tempo 4. Devido a faltas e mudança na tarefa, etc., os dados de motivação não estavam disponíveis para todos os alunos. Os resultados deste experimento foram semelhantes ao Experimento I e a recompensa monetária diminuiu a motivação intrínseca dos alunos, corroborando a hipótese de Deci.

Experimento III

O Experimento III também foi conduzido no laboratório e era idêntico ao Experimento I em todos os aspectos, exceto pelo tipo de recompensa externa fornecida aos alunos em condição experimental durante a Sessão 2.

Nesse experimento, o elogio verbal foi usado como recompensa extrínseca.

O experimentador formulou a hipótese de que um tipo diferente de recompensa - ou seja, aprovação social na forma de reforço verbal e feedback positivo para realizar a tarefa que uma pessoa está intrinsecamente motivada a realizar - aumenta o grau de motivação externa, mesmo depois que a recompensa extrínseca é removida .

Os resultados do experimento III confirmaram a hipótese e o desempenho dos alunos aumentou significativamente durante a terceira sessão em comparação com a sessão um, mostrando que o elogio verbal e o feedback positivo aumentam o desempenho em tarefas que uma pessoa está inicialmente intrinsecamente motivada para realizar. Isso fornece evidências de que o elogio verbal como recompensa externa aumenta a motivação intrínseca.

O autor explicou as diferenças entre os dois tipos de recompensas externas como tendo diferentes efeitos na motivação intrínseca. Quando uma pessoa está intrinsecamente motivada para realizar uma tarefa e o dinheiro é introduzido para trabalhar na tarefa, o indivíduo reavalia cognitivamente a importância da tarefa e a motivação intrínseca para realizar a tarefa (porque o indivíduo acha interessante) muda para extrínseca a motivação e o foco principal mudam de desfrutar a tarefa para obter recompensa financeira. No entanto, quando o elogio verbal é fornecido em uma situação semelhante, aumenta a motivação intrínseca, pois não é avaliado para ser controlado por fatores externos e a pessoa vê a tarefa como uma tarefa agradável que é realizada de forma autônoma. O aumento na motivação intrínseca é explicado pelo reforço positivo e um aumento na percepção do locus de controle para realizar a tarefa.

Pritchard et al. (1977): Avaliação da Hipótese de Deci

Pritchard et al. conduziram um estudo semelhante para avaliar a hipótese de Deci sobre o papel das recompensas extrínsecas na diminuição da motivação intrínseca.

Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Uma tarefa de problema de xadrez foi usada neste estudo. Os dados foram coletados em duas sessões.

Sessão I

Os participantes foram solicitados a preencher um questionário de histórico que incluía perguntas sobre a quantidade de tempo que o participante jogou xadrez durante a semana, o número de anos que o participante joga xadrez, a quantidade de prazer que o participante obtém jogando o jogo, etc.

Os participantes de ambos os grupos foram informados de que o experimentador precisava inserir as informações no computador e, durante os 10 minutos seguintes, o participante estava livre para fazer o que quisesse.

O experimentador saiu da sala por 10 minutos. A sala tinha tarefas semelhantes sobre o problema do xadrez na mesa, algumas revistas, bem como café, foram disponibilizados para os participantes, se eles desejassem.

O tempo gasto na tarefa do problema de xadrez foi observado através de um espelho unilateral pelo experimentador durante o intervalo de 10 minutos e foi usado como uma medida de motivação intrínseca. Depois que o experimentador retornou, o grupo experimental foi informado de que havia uma recompensa monetária para o participante que pudesse trabalhar na maioria dos problemas de xadrez no tempo determinado e que a recompensa é apenas para esta sessão e não seria oferecida na próxima sessão. O grupo de controle não recebeu recompensa monetária.

Sessão II

A segunda sessão foi a mesma para os dois grupos:

Depois de uma tarefa de preenchimento, o experimentador deixou a sala por 10 minutos e o tempo que os participantes despenderam na tarefa do problema de xadrez foi observado. O grupo experimental foi lembrado de que não havia recompensa pela tarefa desta vez.

Após ambas as sessões, os participantes foram solicitados a responder a questionários de avaliação da tarefa, ou seja, em que grau eles acharam a tarefa interessante. Ambos os grupos relataram que acharam a tarefa interessante.

Os resultados do estudo mostraram que o grupo experimental apresentou uma diminuição significativa no tempo despendido na tarefa do problema de xadrez durante os 10 minutos de tempo livre da sessão 1 para a sessão 2 em comparação ao grupo que não foi pago, confirmando a hipótese apresentado por Deci que a recompensa monetária contingente por uma atividade diminui a motivação intrínseca para realizar aquela atividade. Outros estudos foram conduzidos nessa época com foco em outros tipos de recompensas, bem como outros fatores externos que desempenham um papel na redução da motivação intrínseca.

Novos desenvolvimentos

Os princípios do SDT foram aplicados em muitos domínios da vida, por exemplo, demandas de trabalho; paternidade; ensino; saúde; incluindo vontade de ser vacinado; moralidade; e design de tecnologia. Além dos domínios mencionados acima, a pesquisa SDT tem sido amplamente aplicada ao campo dos esportes.

Exercício e atividade física

Murcia et al. examinou a influência dos colegas sobre o prazer no exercício. Especificamente, os pesquisadores analisaram o efeito do clima motivacional gerado pelos colegas sobre os praticantes de exercícios, analisando os dados coletados por meio de questionários e escalas de avaliação. A avaliação incluiu avaliação do clima motivacional, satisfação das necessidades psicológicas básicas, níveis de autodeterminação e autorregulação (amotivação, regulação externa, introjetada, identificada e intrínseca) e também a avaliação do nível de satisfação e prazer no exercício.

A análise dos dados revelou que quando os pares apoiam e há uma ênfase na cooperação, esforço e aprimoramento pessoal, o clima influencia variáveis ​​como necessidades psicológicas básicas, motivação e prazer. O clima da tarefa previu positivamente as três necessidades psicológicas básicas (competência, autonomia e relacionamento) e, portanto, previu positivamente a motivação autodeterminada. O clima da tarefa e a autodeterminação resultante também influenciaram positivamente o nível de prazer que os praticantes de exercícios experimentaram durante a atividade.

Behzadniaa et al. estudaram como o apoio versus controle da autonomia dos professores de educação física se relacionaria com o bem-estar, conhecimento, desempenho e intenções dos alunos de persistir na atividade física além das aulas de EF. O estudo concluiu que, "... o apoio à autonomia percebido foi positivamente relacionado aos resultados positivos via satisfação das necessidades e frustração e motivação autônoma, e que as percepções do controle dos professores estavam relacionadas ao mal-estar (positivamente) e ao conhecimento (negativamente) dos alunos ) por necessidade de frustração. "

De man et al. estudaram construções de SDT em uma população rural de Uganda com risco de diabetes ou com diagnóstico de diabetes. Suas descobertas sugeriram que diferentes tipos de motivação regulam diferentes intensidades de atividade física. A maior frequência de AF vigorosa foi associada a uma HbA1C mais baixa e foi prevista pela motivação autônoma, mas não pela motivação controlada. Competência percebida e relação percebida prediz motivação autônoma.

Consciência

A consciência sempre foi associada ao funcionamento autônomo; no entanto, foi apenas recentemente que os pesquisadores do SDT incorporaram a ideia de atenção plena e sua relação com o funcionamento autônomo e o bem-estar emocional em suas pesquisas.

Brown e Ryan conduziram uma série de cinco experimentos para estudar a atenção plena: Eles definiram a atenção plena como uma atenção aberta e não dividida para o que está acontecendo dentro e ao seu redor.

A partir de seus experimentos, os autores concluíram que, quando os indivíduos agem com atenção, suas ações são consistentes com seus valores e interesses. Além disso, existe a possibilidade de que ser autônomo e realizar uma ação porque é agradável para si mesmo aumenta a atenção plena às ações.

Vitalidade e autorregulação

Outra área de interesse para pesquisadores SDT é a relação entre vitalidade subjetiva e autorregulação. Ryan e Deci definem vitalidade como a energia disponível para o self, direta ou indiretamente, a partir de necessidades psicológicas básicas. Essa energia permite que os indivíduos atuem de forma autônoma.

Muitos teóricos postularam que a autorregulação esgota a energia, mas os pesquisadores do SDT propuseram e demonstraram que apenas a regulação controlada esgota a energia, a regulação autônoma pode realmente ser vitalizante.

Ryan et al. usou o SDT para explicar o efeito dos fins de semana no bem-estar da população trabalhadora adulta. O estudo constatou que as pessoas sentem maior bem-estar nos finais de semana devido a maiores sentimentos de autonomia, e se sentem mais próximas dos outros (relacionamento), nas atividades de final de semana.

Educação

Em um estudo de Hyungshim Jang, a capacidade de dois modelos teóricos diferentes de motivação foram usados ​​para explicar por que uma justificativa fornecida externamente para fazer uma tarefa específica muitas vezes ajuda na motivação, no envolvimento e no aprendizado de um aluno durante atividades de aprendizagem relativamente desinteressantes.

Estudantes de graduação ( N = 136; 108 mulheres, 28 homens) trabalharam em uma aula curta relativamente desinteressante depois de receber ou não uma justificativa. Os alunos que receberam a justificativa mostraram maior interesse, ética de trabalho e determinação.

A modelagem de equações estruturais foi usada para testar três modelos explicativos alternativos para entender por que a lógica produziu tais benefícios:

  1. Um modelo de regulamentação identificado com base em SDT
  2. Um modelo de regulação de juros baseado na pesquisa de estratégias de aumento de juros
  3. Um modelo aditivo que integrou os dois modelos.

Os dados se ajustam aos três modelos; mas apenas o modelo baseado em SDT ajudou os alunos a se envolver e aprender. As descobertas mostram o papel que os fundamentos fornecidos externamente podem desempenhar para ajudar os alunos a gerar a motivação de que precisam para se envolver e aprender com materiais desinteressantes, mas pessoalmente importantes.

A importância dessas descobertas para aqueles que atuam no campo da educação é que, quando os professores tentam encontrar maneiras de promover a motivação dos alunos durante atividades de aprendizagem relativamente desinteressantes, eles podem fazê-lo com sucesso, promovendo o valor da tarefa. Uma maneira que os professores podem ajudar os alunos a valorizar o que eles podem considerar "desinteressante" é fornecendo uma justificativa que identifica o valor da lição, de outra forma oculto, ajuda os alunos a entender por que a lição realmente vale a pena seu esforço e comunica por que a lição pode ser útil para eles.

Um exemplo de SDT e educação são as escolas modelo de Sudbury, onde as pessoas decidem por si mesmas como passar seus dias. Nessas escolas, alunos de todas as idades determinam o que fazem, bem como quando, como e onde o fazem. Essa liberdade está no coração da escola; pertence aos alunos como um direito deles, de não ser violado. As premissas fundamentais da escola são simples: que todas as pessoas são curiosas por natureza; que a aprendizagem mais eficiente, duradoura e profunda ocorre quando iniciada e perseguida pelo aluno; que todas as pessoas são criativas se puderem desenvolver seus talentos únicos; que a mistura de idades entre os alunos promove o crescimento de todos os membros do grupo; e essa liberdade é essencial para o desenvolvimento da responsabilidade pessoal. Na prática, isso significa que os alunos iniciam todas as suas próprias atividades e criam seus próprios ambientes. A planta física, a equipe e o equipamento estão lá para os alunos usarem quando houver necessidade. A escola oferece um ambiente no qual os alunos são independentes, são confiáveis ​​e são tratados como pessoas responsáveis; e uma comunidade na qual os alunos são expostos às complexidades da vida no quadro de uma democracia participativa. As escolas de Sudbury não realizam e não oferecem avaliações, avaliações ou recomendações, afirmando que não avaliam as pessoas e que a escola não é um juiz; comparar os alunos uns com os outros ou com algum padrão estabelecido é para eles uma violação do direito do aluno à privacidade e à autodeterminação. Os alunos decidem por si próprios como medir seu progresso como aprendizes iniciantes como um processo de autoavaliação: aprendizagem ao longo da vida real e a avaliação educacional adequada para o século 21, eles afirmam.

Uso de álcool

De acordo com a SDT, os indivíduos que atribuem suas ações a circunstâncias externas em vez de mecanismos internos têm muito mais probabilidade de sucumbir à pressão dos pares. Em contraste, os indivíduos que se consideram autônomos tendem a ser iniciadores de ações em vez de seguidores. Pesquisas que examinaram a relação entre SDT e uso de álcool entre estudantes universitários indicaram que indivíduos com os primeiros critérios para tomada de decisão estão associados a maior consumo de álcool e bebida em função da pressão social. Por exemplo, em um estudo conduzido por Knee and Neighbours, fatores externos em indivíduos que afirmam não ser motivados por fatores internos foram encontrados para estar associados ao beber por razões extrínsecas, e com percepções mais fortes de pressão dos pares, que por sua vez estava relacionado ao uso pesado de álcool. Dadas as evidências que sugerem uma associação positiva entre uma motivação externa e beber, e o papel potencial da influência social percebida nessa associação, entender a natureza precisa dessa relação parece importante. Além disso, pode-se supor que a relação entre autodeterminação e beber pode ser mediada, em certa medida, pela percepção de aprovação de outras pessoas.

Alimentação saudável

A teoria da autodeterminação oferece uma estrutura motivacional para manter uma dieta saudável. Um estudo conduzido em um município sul-africano descobriu que a frequência de ingestão de frutas, vegetais e amido não refinado foi associada à regulamentação identificada e negativamente associada à regulamentação introjetada entre pessoas em risco de ou com diabetes. A competência percebida e o parentesco foram positivamente associados à regulação identificada e negativamente associada à regulação introjetada. Os dados também apoiaram uma associação negativa entre a regulação identificada e a regulação introjetada. Essas descobertas apóiam os princípios da teoria da autodeterminação de que os indivíduos que recebem o apoio de amigos ou familiares e que se sentem competentes para adotar uma dieta saudável têm maior probabilidade de se motivarem por seus próprios valores, como ter uma boa saúde. Isso contrastava com os indivíduos cuja motivação se originou na pressão de outras pessoas ou em sentimentos de culpa ou vergonha.

Entrevista motivacional

Entrevista motivacional (MI) é uma abordagem popular para mudanças comportamentais positivas. Usado inicialmente na área de adicção (Miller & Rollnick, 2002), agora é usado para uma gama mais ampla de questões. É um método centrado no cliente que não persuade ou força os pacientes a mudar e, em vez disso, tenta explorar e resolver seus sentimentos ambivalentes, o que lhes permite escolher se querem mudar ou não.

Markland, Ryan, Tobin e Rollnick acreditam que o SDT fornece uma estrutura por trás de como e as razões pelas quais o MI funciona. Eles acreditam que o MI oferece uma atmosfera de apoio à autonomia, que permite aos clientes encontrar sua própria fonte de motivação e alcançar seu próprio sucesso (em termos de superar o vício). Os pacientes designados aleatoriamente a um grupo de tratamento de MI descobriram que o ambiente era mais favorável à autonomia do que aqueles em um grupo de suporte regular.

Comportamentos ambientais

Vários estudos exploraram a ligação entre SDT e comportamentos ambientais para determinar o papel da motivação intrínseca para o desempenho do comportamento ambiental e para explicar a falta de sucesso das estratégias de intervenção atuais.

Escala de motivação em direção ao meio ambiente

Atitudes e conhecimentos ambientais não são bons indicadores de comportamento. SDT sugere que a motivação pode prever o desempenho do comportamento. Pelletier et al. (1998) construíram uma escala de motivação para o comportamento ambiental, que consiste em 4x6 afirmações (4 afirmações para cada tipo de motivação na escala de motivação SDT: intrínseca, integrada, identificada, introjetada, externa e amotivação) respondendo a uma pergunta 'Por que você está fazendo coisas para o meio ambiente? '. Cada item é pontuado em uma escala de Likert de 1-7. Utilizando MTES, Villacorta (2003) demonstra uma correlação entre as preocupações ambientais e as motivações intrínsecas junto com o apoio dos pares e dos pais; além disso, os comportamentos motivados intrinsecamente tendem a persistir por mais tempo.

Amotivação Ambiental

Pelletier et al. (1999) mostra que quatro crenças pessoais: desamparo, estratégia, capacidade e esforço levam a uma maior amotivação, enquanto a autodeterminação tem uma relação inversa com a amotivação. A Escala de Amotivação em relação ao Meio Ambiente mede os quatro motivos da amotivação respondendo à pergunta 'Por que você não está fazendo coisas pelo meio ambiente?' Os participantes classificam 16 afirmações no total (quatro em cada categoria de amotivação) em uma escala de Likert de 1-7.

Estratégias de intervenção

As estratégias de intervenção devem ser eficazes para preencher a lacuna entre atitudes e comportamentos. Incentivos monetários, comunicação persuasiva e conveniência costumam ter sucesso no curto prazo, mas quando a intervenção é removida, o comportamento é interrompido. No longo prazo, essas estratégias de intervenção são, portanto, caras e difíceis de manter.

A SDT explica que o comportamento ambiental não motivado intrinsecamente não é persistente. Por outro lado, quando a autodeterminação é alta, o comportamento tem mais probabilidade de ocorrer repetidamente. A importância da motivação intrínseca é particularmente aparente com comportamentos mais difíceis. Embora sejam menos prováveis ​​de serem realizados em geral, pessoas com alta motivação interna têm maior probabilidade de realizá-los com mais frequência do que pessoas com baixa motivação intrínseca. 5 Os assuntos com pontuação alta em motivação intrínseca e apoio ao bem-estar ecológico também relataram um alto nível de felicidade.

Segundo Osbaldiston e Sheldon (2003), a autonomia percebida por um indivíduo leva a um aumento da frequência de desempenho do comportamento ambiental. Em seu estudo, 162 estudantes universitários escolheram uma meta ambiental e a realizaram por uma semana. Autonomia percebida, sucesso na execução do comportamento escolhido e sua intenção futura de continuar foram medidos. Os resultados sugeriram que pessoas com maior grau de autopercepção de autonomia realizam comportamentos com sucesso e são mais propensas a fazê-lo em longo prazo.

Com base na conexão entre SDT e comportamentos ambientais, Pelletier et al. sugerem que uma intervenção bem-sucedida deve enfatizar a motivação autodeterminada para a realização de comportamentos ambientais.

Psicologia industrial e organizacional

O SDI tem sido aplicado à psicologia industrial e organizacional .

Veja também

Referências

links externos