Arrepender - Regret

A heroína fictícia de John Greenleaf Whittier , Maud Muller, olha para a distância, lamentando sua inércia e pensando no que poderia ter sido.

O arrependimento é a emoção de desejar que alguém tivesse tomado uma decisão diferente no passado, porque as consequências da decisão foram desfavoráveis.

O arrependimento está relacionado à oportunidade percebida. Sua intensidade varia ao longo do tempo após a decisão, no que diz respeito à ação versus inação e no que diz respeito ao autocontrole em uma determinada idade. A auto-recriminação que vem com pesar é pensado para estimular a ação corretiva e adaptação.

Nas sociedades ocidentais, os adultos lamentam muito as escolhas de sua educação.

Definição

Regret foi definido por psicólogos na década de 1990 como um "negativo emoção baseada em uma ascendente, auto-centrada , inferência contrafactual ". Outra definição é "um estado emocional aversivo provocado por uma discrepância nos valores de resultado de ações escolhidas vs. não escolhidas".

O arrependimento difere do remorso porque as pessoas podem se arrepender de coisas que estão além de seu controle, mas o remorso indica um senso de responsabilidade pela situação. Por exemplo, uma pessoa pode sentir arrependimento por morrerem durante desastres naturais, mas não pode sentir remorso por essa situação. No entanto, uma pessoa que prejudica alguém intencionalmente deve sentir remorso por essas ações. O arrependimento do agente é a ideia de que uma pessoa pode estar envolvida em uma situação e se arrepende de seu envolvimento, mesmo que essas ações sejam inocentes, não intencionais ou involuntárias. Por exemplo, se alguém decide morrer pisando na frente de um veículo em movimento , a morte não é culpa do motorista, mas o motorista ainda pode lamentar que a pessoa tenha morrido.

O arrependimento é diferente de decepção . Ambas são experiências emocionais negativas relacionadas a um resultado de perda e ambas têm correlações neuronais semelhantes. No entanto, eles diferem no que diz respeito ao feedback sobre o resultado, comparando a diferença entre os resultados para a ação escolhida e não escolhida; No arrependimento, ocorre um feedback completo e, com o desapontamento, um feedback parcial. Eles também diferem em relação à agência (auto em arrependimento versus externo em desapontamento).

Modelos

Existem modelos conceituais de arrependimento no arrependimento (teoria da decisão), principalmente em economia teórica e finanças em um campo chamado economia comportamental . O arrependimento antecipado, ou quanto arrependimento alguém pensa que sentirá no futuro, parece ser superestimado por ações e escolhas. Isso parece ser, em parte, devido a uma tendência de subestimar a extensão em que as pessoas atribuem resultados ruins a fatores externos em vez de a fatores internos (isto é, elas mesmas). Isso pode levar à inércia ou ao viés de omissão .

O arrependimento existencial foi especificamente definido como "um desejo profundo de voltar e mudar uma experiência passada na qual alguém não escolheu conscientemente ou fez uma escolha que não seguiu suas crenças, valores ou necessidades de crescimento".

Os instrumentos para medir o arrependimento em pessoas que precisam tomar decisões médicas não conseguiram abordar os conceitos atuais de arrependimento e não diferenciaram o arrependimento da decepção. Eles também não procuraram impactos positivos de arrependimento. O arrependimento do processo pode ocorrer se uma pessoa não considerar as informações sobre todas as opções disponíveis antes de tomar uma decisão.

Domínios da vida

Uma meta-análise de 2005 de 9 estudos (7 nos EUA, um na Alemanha, um na Finlândia) sobre o que os adultos mais se arrependem concluiu que, em geral, os adultos se arrependem mais das escolhas em relação à sua educação. As classificações subsequentes incluíram decisões sobre carreira, romance e criação de filhos. A educação foi a precursora do arrependimento nos Estados Unidos por pesquisas Gallup em 1949, 1953 e 1965. A educação foi a precursora do arrependimento porque é vista como algo onde as circunstâncias poderiam ser alteradas: "Na sociedade contemporânea, a educação está aberta à modificação contínua Ao longo da vida. Com o surgimento de faculdades comunitárias e programas de ajuda estudantil nas últimas décadas, a educação de algum tipo está acessível a quase todos os grupos socioeconômicos. ”Essa descoberta pode ser atribuída ao princípio da oportunidade percebida. “Os maiores arrependimentos das pessoas são um reflexo de onde na vida elas veem suas maiores oportunidades; ou seja, onde veem perspectivas tangíveis de mudança, crescimento e renovação.

Em outras culturas, os arrependimentos podem ser classificados de forma diferente, dependendo da oportunidade percebida em uma determinada sociedade.

Nas decisões de cuidados de saúde

Uma revisão de estudos anteriores de 2016 encontrou fatores de risco para as pessoas desenvolverem "arrependimento por decisão" em relação a seus cuidados de saúde: maior conflito de decisão, menor satisfação com a decisão, resultados adversos na saúde física e maiores níveis de ansiedade .

Arrependimento no leito de morte

Um estudo de 2018 descobriu que as pessoas eram mais propensas a expressar "arrependimentos relacionados ao ideal", como deixar de seguir seus sonhos e atingir todo o seu potencial. Verificou-se que isso se correlaciona com os relatos anedóticos da enfermeira de cuidados paliativos Bronnie Ware sobre os arrependimentos mais comuns que ela ouviu expressos por pessoas que estavam perto da morte, que incluíam:

  1. "Eu gostaria de ter tido a coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, não a vida que os outros esperam de mim."
  2. "Eu gostaria de não ter trabalhado tanto."
  3. "Eu gostaria de ter tido a coragem de expressar meus sentimentos."
  4. "Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos."
  5. "Eu gostaria de ter me permitido ser mais feliz."

Determinantes de intensidade

Ação versus inação

Existe uma interação entre ação versus inação e tempo. Os arrependimentos por uma ação são mais intensos no curto prazo, enquanto os arrependimentos pela inação são mais intensos no longo prazo.

Era

Em um estudo de 2001, a alta intensidade de arrependimento e pensamentos intrusivos em adultos mais velhos estava relacionada ao autocontrole , e esperava-se que o baixo controle interno fosse autoprotetor e ajudasse a diminuir o arrependimento. Em adultos mais jovens, o controle interno facilitou a mudança ativa e foi associado à baixa intensidade de arrependimento.

Oportunidade

O maior arrependimento das pessoas ocorre quando elas percebem a maior e mais importante oportunidade de ação corretiva. Quando não existe oportunidade de melhorar as condições, os processos de pensamento mitigam a dissonância cognitiva causada pelo arrependimento, por exemplo, pela racionalização e reconstrução. O arrependimento empurra as pessoas para uma tomada de decisão revisada e ação corretiva como parte do aprendizado que pode trazer melhorias nas circunstâncias de vida. Um estudo de 1999 mediu o arrependimento de acordo com análises negativas de provedores de serviços. O arrependimento foi um indicador preciso de quem mudou de provedor. À medida que o arrependimento é mais intenso, a probabilidade de iniciar a mudança aumenta. Conseqüentemente, quanto mais oportunidade de ação corretiva disponível, maior será o arrependimento sentido e mais provável a ação corretiva será alcançada. Sentir arrependimento estimula ações futuras para garantir que outras oportunidades sejam aproveitadas para que o arrependimento não seja sentido novamente. As pessoas aprendem com seus erros.

Princípio de oportunidade perdida

Com uma oportunidade perdida, o arrependimento deve se intensificar, não diminuir, quando as pessoas sentirem que poderiam ter feito escolhas melhores no passado, mas agora percebem oportunidades limitadas de tomar ações corretivas no futuro. "Pessoas que habitualmente consideram as consequências futuras (e como podem evitar futuros resultados negativos) experimentam menos, ao invés de mais, arrependimento intenso após um resultado negativo." Esse princípio oferece outra razão para explicar por que a educação é o aspecto mais lamentado da vida. A educação se torna uma oportunidade mais limitada com o passar do tempo. Aspectos como fazer amigos, tornar-se mais espiritual e envolvimento com a comunidade tendem a ser menos lamentáveis, o que faz sentido porque também são aspectos da vida que não se tornam oportunidades limitadas. À medida que a oportunidade de remediar uma situação passa, o sentimento de desesperança pode aumentar. Uma explicação do princípio da oportunidade perdida pode ser vista como uma falta de fechamento : o fechamento baixo faz com que ocorrências passadas pareçam não resolvidas. O fechamento baixo está associado a "reduções na autoestima e afeto negativo persistente ao longo do tempo" e com a compreensão e o arrependimento de oportunidades perdidas. O fechamento alto está associado à aceitação da oportunidade perdida.

O princípio da oportunidade perdida sugere que o arrependimento não serve como motivo corretivo (o que sugere o princípio da oportunidade). Em vez disso, o arrependimento serve como um lembrete mais geral para aproveitar o dia.

O arrependimento perdura onde existe oportunidade, com a autoculpa do remorso sendo um elemento central para, em última análise, estimular a ação corretiva na tomada de decisões .

Neurociência

Pesquisas sobre lesão cerebral e fMRI ligaram o córtex orbitofrontal ao processamento do arrependimento.

A integridade do feedback sobre os resultados após a tomada de decisão determinou se as pessoas experimentaram arrependimento (resultados da escolha e da alternativa) versus decepção (feedback parcial, vendo apenas o resultado da escolha) em um estudo de magnetoencefalografia. Outro fator era o tipo de agência : com a tomada de decisão pessoal, os correlatos neurais do arrependimento podiam ser vistos, com a agência externa (escolha do computador), os da decepção . O arrependimento por feedback mostrou maior atividade cerebral nas regiões anterior e posterior direita, com o arrependimento de agência produzindo maior atividade na região anterior esquerda. Tanto o arrependimento quanto a decepção ativaram a ínsula anterior e o córtex pré-frontal dorsomedial, mas apenas com arrependimento o córtex orbitofrontal lateral foi ativado.

Indivíduos psicopatas não mostram arrependimento e remorso. Acredita-se que isso se deva à incapacidade de gerar essa emoção em resposta a resultados negativos. No entanto, em 2016, pessoas com transtorno de personalidade anti - social e transtorno de personalidade dissocial experimentaram arrependimento, mas não usaram o arrependimento para orientar sua escolha de comportamento. Não faltou arrependimento, mas foi um problema pensar em uma série de ações potenciais e estimar os valores dos resultados.

Em outras espécies

Um estudo publicado em 2014 por neurocientistas da Universidade de Minnesota sugeriu que os ratos são capazes de sentir arrependimento por suas ações. Essa emoção nunca havia sido encontrada em nenhum outro mamífero além dos humanos. Os pesquisadores criaram situações para induzir o arrependimento, e os ratos expressaram arrependimento por meio de seu comportamento e de padrões neurais específicos na atividade cerebral.

Veja também

Referências